REM ist die Abkürzung für „Rapid Eye Movement“ -> engl. = schnelle Augenbewegungen, es handelt sich dabei um eine Traumschlafphase. I.A. herrschen in der ersten Hälfte der Nacht die Tiefschlafphasen vor, gegen Morgen nimmt der REM-Schlaf zu. Diese erste REM-Periode der Nacht dauert meist nur einige Minuten. Entdeckt wurde der REM-Schlaf von US-amerik.Wissenschaftlern (1953)
-> siehe auch » Schlafstadien