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Stress

Das Wort Stress findet seinen Urspruch im Lateinischen - > stringere=anspannen, Stress ist ein engl. Wort und bedeutet Druck, Anspannung. Als Stressfaktoren (Stressoren) werden alle inneren und äußeren Reizereignisse bezeichnet, die eine angepasste Reaktion erfordern (Adaptation) Der Organismus teilt die auf ihn einwirkenden Reize in positive und negative ein. Alles, was angenehm, nützlich und befriedigend ist, wird positiv gewertet (Eustress), negativ sind diejenigen Reize, die als unangenehm, bedrohlich oder überfordernd gewertet werden (Distress). Ziel eines gesunden Zustands ist physische sowie psychische » Balance und Wellness

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