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verbindet Fasten bzw. » Heilfasten mit dem » Wandern. Körperliche Betätigung an der frischen Luft verstärkt den Effekt des Fastens. Da i.A. eine Anleitung durch eine erfahrene Person notwendig ist werden Fastenwanderungen oft in einer Gruppe durchgeführt. Fastenwandern sollen aus medizinischer Sicht nur gesunde Menschen, am besten bespricht man sich –wie beim Heilfasten- vor einer Fastenwanderung mit seinem Hausarzt.

Zitat
"» Gehen ist des Menschen beste Medizin." (» Hippocrates, 460 v.Chr. bis 375 v.Chr.)

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