Dynamic Pilates, Die klassischen Pilates-Übungen werden kombiniert mit » Yoga. Das kräftigt alle Muskelgruppen, strafft die Figur und baut obendrein noch Stress ab. In diesem speziellen Programm werden durch modifizierte Übungen aus Yoga und » Pilates, sowie durch abgewandelte klassische Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt! Gleichzeitig wird in diesem „Wohlfühl Kurs“ der Geist entspannt. Ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training durch das sie ihren Körper besser erfahren und super trainieren.