Meeres - Meditation
(lat. meditatio = Nachdenken über oder ´lat. medius = die Mitte)
Meditation ist eine » Entspannungs- sowie Konzentrationsübung. Neue Kraft soll aufgebaut werden. Richtige » Atmung ist u.a. ein wichtiger Grundstein für Meditation. Meditation dient dem Zweck, einen veränderten Bewusstseinszustand oder letztlich sogar die Erleuchtung zu erreichen.
Meditation kann auch –wie ein » Gebet - Teil eines religiösen Rituals sein.
-> siehe auch » Vipassana, » Zen-Meditation, » Buddhismus, » Hinduismus
„In dir ist eine Stille und ein Heiligtum, in die du stets zurückkehren und du selbst sein kannst“ (» H. Hesse – „Siddharta“)