ist die Vorstufe des Serotonin.
Im Gehirn wird Tryptophan zu Serotonin umgebaut. Proteinhaltige Lebensmitteln wie Geflügel, Fisch und » Milchprodukte enthalten Tryptophan.
Im Gehirn wird Tryptophan zu Serotonin umgebaut. Proteinhaltige Lebensmitteln wie Geflügel, Fisch und » Milchprodukte enthalten Tryptophan.