Heilkräuter-Tees
Gegen viele gesundheitliche Beschwerden ist ein Kraut gewachsen … hier einige Beispiele:
* Brennnessel - Brennnesselblätter können die Bildung von Entzündungsstoffen im Körper hemmen, von daher werden sie auch in der „Volksheilkunde“ gerne bei rheumatischen Beschwerden und Harnwegsentzündungen eingesetzt. Brennnessel ist reich an Mineralien und Spurenelementen wie Eisen sowie Kieselsäure. Brennnesseltee wird in der sog. „Volksheilkunde“ u. a. auch zur Blutbildung, zur „Entschlackung“ und bei Problemen beim Wasserlassengetrunken.
* Fenchel – Die getrockneten Früchte des Fenchels wirken i.A. krampflösend und beruhigend, außerdem sollen sie einige Bakterien- und Virenarten abtöten. Fencheltee wird in der sog. „Volksheilkunde“ bei Entzündungen der Atemwege (z.B. Bronchitis) und bei Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen empfohlen.
* Kamille –Kamillenblüten wirken nachweislich entzündungshemmend und krampflösend. Als Teezubereitung und Spülung bzw. zum Gurgeln werden sie daher in der „Volksheilkunde“ bei Magen-Darm-Beschwerden und bakteriellen Entzündungen der Mundhöhle und des Zahnfleisches empfohlen. Kamille eignet sich auch zur Inhalation bei Atemwegserkrankungen. Bekannt ist zudem ihre Wunden heilende Wirkung bei Hauterkrankungen.
* Lindenblüten – Die getrockneten Blüten des Lindenbaumes kommen vorwiegend bei Erkältungskrankheiten und trockenem Reizhusten zum Einsatz. In der „Volksheilkunde“ wird ein heißer Aufguss auch als schweiß- und harntreibendes Mittel sowie zur Steigerung der Abwehrkräfte getrunken.
* Melisse – Aufgrund ihres Zitronenaromas wird Melisse auch Zitronenmelisse genannt. Als Teezubereitung ist sie ein mild wirkendes Mittel bei Angespanntheit, Nervosität und Schlaflosigkeit. In der „Volksheilkunde“ wird Melisse z.B. auch bei leichten Magenkrämpfen oder Verdauungsstörungen empfohlen.
* Pfefferminze –Die getrockneten Pfefferminzblätter werden in der „Volksheilkunde“ zur Linderung von Verdauungsstörungen, bei Blähungen und Magenschleimhautentzündungen verwendet. Sie sollen ebenfalls bei krampfartigen Beschwerden der Gallenblase und Gallenwege wirksam sein. Wichtigster Inhaltsstoff der Pfefferminze ist ihr ätherisches Öl mit seinem Hauptbestandteil Menthol.
* Salbei – Die getrockneten Salbeiblätter werden in der „Volksheilkunde“ gegen Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts und bei vermehrter Schweißproduktion getrunken. Durch die entzündungshemmenden Eigenschaften bewährt sich Salbeitee auch zum Gurgeln und Spülen bei Entzündungen der Rachen- und Mundschleimhaut.
* Wiesenklee – oder auch Rotklee genannt - ist besonders reich an Isoflavonoiden, die den weiblichen Östrogenen sehr ähnlich sind. Rotkleetee wird u.a. auch deshalb in der „Volksheilkunde“ gerne bei Beschwerden in den Wechseljahren getrunken.
* >» Tee / allgm.