Algen und Wellness
Algen
Algen sind in Salz- und im Süßwasser lebende Pflanzen. Bei Algen handelt es sich um unterschiedliche einzellige Lebewesen. Ihre Größe variiert von mikroskopischer Größe bis zu meterlangen Tangen. Algen können selbst unter scheinbar extremen Bedingungen überall auf der Welt existieren. Sie werden nach der Farbe unterschieden: Gelbgrüne, Gold-, Rot-, Braun-, Grün-, Blau-grün- und Blau-Algen. Die blaugrünen Süßwasseralgen erlebten wegen ihrer besonderen Zusammensetzung, die der unserer roten Blutkörperchen entspricht, im letzten Jahrzehnt einen Boom. Es gibt ca 30.000 verschiedene Algenarten. Man unterscheidet die Makroalgen und die Mikroalgen. Die Makroalgen bezeichnet man auch als » Meeresgemüse. Die Arten » Spirulina, » Chlorella und die » AFA-Alge werden als Nahrungsmittelergänzung immer mehr geschätzt. In Naturheilpraxen von Heilpraktikern und Ärzten werden sie oft neben speziellen Therapien zur Einnahme empfohlen.
Auch für die äußere Anwendung finden Algen hohe Anerkennung. Algen aus dem Meer sind reich an Aminosäuren und Vit. B und C, Algen als Badezusatz geben wertvolle Aminosäuren ab. Ein Algenbad belebt und es heißt, dass sich auch Fettpölsterchen am Körper abbauen lassen. Apotheken und gut sortierte Drogerien bieten flüssige Algenextrakte an, mit deren Hilfe sich zuhause ein „Algen-wellness-Bad“ erleben lässt.